Werkwijze

"Inzichten zijn cadeautjes voor jezelf"


Werkwijze

In mijn praktijk werk ik met aandacht, rust en afstemming.
Iedere sessie is anders, omdat jij anders bent en omdat er steeds iets anders gezien wil worden.



Hoe een sessie eruit kan zien

We beginnen altijd met even landen. Kennismaken, hoe zit je erbij, wat gaan we vandaag in het licht zetten.

In een gesprekje, waar stiltes ook mogen zijn, gaan we afstemmen waarmee we aan de slag gaan. 


Van daaruit werken we met wat zich aandient: woorden, beelden, gevoelens of een innerlijke reis op de kaart.

Een sessie kan bestaan uit:

  • opstelling
  • gesprek
  • innerlijke reis op de kaart
  • of een combinatie daarvan

Meer inhoudelijke informatie vind je hieronder. We gaan aan de slag met symbolen, beelden, en woorden.

Ik volg geen vast stappenplan. Wat leidend is, is wat jij nodig hebt op dat moment.



Veiligheid en tempo

Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je hoeft niets te herbeleven of te forceren.
We werken in jouw tempo, met aandacht voor wat draagbaar is.

Alles wat er is, mag er zijn — en niets hoeft verder dan goed voelt, Het is jouw reis.



Praktisch

Een gesprek of innerlijke reis op de KAART duurt ongeveer 1 uur. Een opstelling neem ik 2 uur de tijd voor.

Na afloop praten we altijd even na en ronden we rustig af. Wat gedeeld wordt, blijft vertrouwelijk in de praktijk achter.


Als je twijfelt of dit bij je past, mag je altijd contact opnemen. Soms is één gesprekje al genoeg om te voelen of het klopt.
Geen theorie, geen bewijsdrang, geen zware taal, jij en jouw verhaal in het licht.




"Je weet al meer dan je denkt!"



Wat kun je verwachten?

  • Opstelling

    Opstellingen brengen helderheid in wat onbewust meespeelt, zodat je kan loslaat wat niet van jou is en steviger in je eigen kracht komt te staan. 


    Aan de hand van een thema of vraag gaan we kijken wat gezien wil worden. Intuitief gaan we aan de slag en geven we mensen of andere dingen die nodig zijn om gezien te worden een plek. DIt kan hier op twee manieren:


    1. VLOERANKERS

    Met een vloeranker in de ruimte wat dan iets of iemand representeerd en zich verhoud met andere vloerankers. Zo ontstaat een beeld waarmee we werken. Je neemt hierin zelf deel aan, wat best intensief kan zijn, maar ook prachtige inzichten kan geven enkan doorwerken. 


    2. TAFELOPSTELLLING

    Op tafel met poppetjes en evt symbolen, Op dezelfde manier als met vloerankers, alleen kijk je mee vanaf de zijkant naar jouw systeem. Hierin neem je zelf niet fysiek deel aan de opstelling, wat het iets minder intens kan maken. 


    Je zou kunnen zeggen: spelenderwijs, zonder teveel druk gaan we kijken wat nodig is om jou meer in het licht te zetten, zodat jij weer meer kan gaan stralen! 

  • Innerlijke reis op de KAART

    Als woorden geven lastig is. kan op de KAART, helpen om te helpen duiden. Met symbolen die emoties en gedachten voelbaar en zichtbaar helpen maken. Zo ontstaat er ruimte en contact met diepere lagen en kwetsbare thema's. Wat meer grip kan geven.


    Aan de hand van een vraag/thema gaan we een reis maken, op de KAART, hierop staan allerlei woorden en symbolen die je kunnen helpen te duiden. Met symbolen gaan we aan de slag hoe dat er dan uit ziet. 


    Zo ontstaat er een beeld van: waar je staat, wat je tegenkomt, belangrijk vind, waar je naartoe wilt, etc. Niets is fout, alles mag er zijn, zodat jij het letterlijk meer in kaart kan brengen wat er leeft. 

  • Coaching door gesprek

    In een gesprek, waarin jij in je kracht centraal staat, gaan we verdiepend  kijken en wat er speelt en wat nodig is om jou een duwtje in de rug te geven zodat jij met meer veerkracht en perspectief verder kan. Met waar nodig voorbeelden of symbolen